Lo que debes saber para hacer el Camino de Santiago
Una de las catedrales más visitadas de España es, sin dudas, la de Santiago de Compostela. Se trata de un edificio imponente, de extraordinaria belleza y majestuosidad. Sin embargo, no son precisamente estas características las que la convierten en un lugar tan venerado. En ella se encuentra el sepulcro del Apóstol Santiago y fue este hecho el que la consagró como uno de los destinos de peregrinación más importantes de Europa durante la Edad Media.
Por aquellos tiempos, el Camino de Santiago era considerado un sendero fundamental para la comunicación entre la península ibérica y el resto del continente. Debemos señalar, además, que durante muchos años esta peregrinación significaba estrictamente ¨penitencia, rigor y voluntad de superación¨ para quienes la emprendían.
En la actualidad, recorrer el Camino de Santiago representa una excelente oportunidad de conocer el extraordinario paisaje del norte de la península ibérica. Es también una ocasión estupenda para descubrir las tradiciones más distintivas de este territorio español y para degustar su maravillosa gastronomía.
¿Qué ruta seguir?
Es importante destacar que existen numerosos caminos que llegan a la catedral de Santiago. Podemos mencionar por ejemplo el Camino Inglés, el Primitivo, el del Norte, el Camino Portugués, el Camino Sanabrés, el Camino Mozárabe, el Camino Baztanés y el Camino Francés, siendo este último el más conocido y transitado.
Ahora bien, al elegir la ruta a seguir para recorrer el Camino de Santiago, es fundamental tener en cuenta la cantidad de días que vamos a disponer para hacerla, la distancia a caminar y el punto de partida. Para ayudarte, puedes calcular con antelación la cantidad de kilómetros que alcanzas a hacer durante un día y en dependencia del tiempo que dispongas, podrás elegir la ruta que se adapte a tu gusto.
Preparación física para hacer el Camino de Santiago
No cabe duda de que hacer el Camino de Santiago es una aventura muy atractiva y nunca está de más contar con toda la información posible. En este caso, resulta muy conveniente saber que para realizar cualquier recorrido es importante tener una buena preparación física.
Los distintos senderos del camino exigen un mínimo de entrenamiento, ya que ponen a prueba la salud física y mental de quienes deciden recorrerlos. Con lo cual, practicar algún deporte antes de lanzarse a la aventura es muy conveniente.
Para estar en forma antes de iniciar el recorrido, es recomendable hacer rutas similares a las que se vayan a tomar posteriormente. Durante estas prácticas, muchos aconsejan usar el mismo vestuario y calzado que serán utilizados en el Camino de Santiago. De igual modo, quienes lo han experimentado alertan sobre la importancia de practicar con una mochila cargada con el mismo peso que vas a llevar. Todo esto evitará que aparezcan futuras lesiones y que pruebes si soportarás el rigor de la marcha.
Si pudiéramos establecer un entrenamiento sencillo, sería el siguiente:
- Comenzar haciendo distancias cortas en áreas de poca pendiente.
- Aumentar la complejidad del circuito incorporando rutas más largas y con pendientes más pronunciadas.
- Incorporar la mochila con el peso que vaya a ser usado durante el viaje.
Equipaje
En la planificación de este recorrido es necesario prestar especial atención al equipaje. Es importante tener mucho cuidado, ya que cargar con demasiado peso puede afectar nuestro rendimiento.
A la hora de escoger la mochila, hay que tener en cuenta que sea ligera, anatómica y del tamaño correcto sin superar los 10 kg o el 10% de tu masa corporal. Otro buen consejo sería distribuir nuestras pertenencias en bolsas separadas, colocando en la parte superior de la mochila y los bolsillos laterales los objetos de uso frecuente.
Calzado
Para disfrutar al máximo esta experiencia, es muy importante escoger zapatos adecuados. Nos referimos a buscar un calzado que se adapte al pie y sea ligero, garantizando así mayor comodidad en la marcha. En dependencia de la época del año, es importante escoger zapatos impermeables que mantengan los pies secos.
Otro buen consejo respecto al calzado es no estrenar los zapatos durante el recorrido. Se recomienda usar con tiempo de antelación al viaje aquellos que destines al Camino de Santiago. De esa manera evitarás las incómodas rozaduras y típicas molestias que crean los zapatos nuevos.
Documentos de viaje
Además de todos los documentos que sueles llevar a cada viaje, al realizar el Camino de Santiago deberás portar la credencial que certificará tu paso por las poblaciones de cualquiera de las rutas. Esta identificación contiene los datos del portador y en ella quedará registrada la evidencia de su estancia en cada destino del camino (alojamientos, bares, restaurantes, etc.).
¿Cuál es la mejor época del año para hacer el Camino de Santiago?
Escoger de manera correcta la época para lanzarte a esta aventura puede definir el que sea una mejor o peor experiencia. Para muchos, la primavera y el otoño son las temporadas óptimas para emprender este viaje. Además de contar con un clima muy agradable, los caminos no son tan concurridos y suele encontrarse disponibilidad en los alojamientos con mayor facilidad.
Por otro lado, durante el verano se registra la mayor afluencia de turismo en las rutas del Camino de Santiago. Esto se debe, en gran medida, a que coincide con la época de vacaciones de la mayoría de los senderistas.
Si eres de los que prefiere el invierno y tienes pensado hacer el camino en esa época del año, presta especial atención a tu equipaje. Debido a las inclemencias del tiempo, deberás cargar con ropa extra y esto constituirá mayor peso en tu mochila.
¿Dónde pasar la noche?
A lo largo de todo el recorrido los senderistas podrán encontrar múltiples ofertas de alojamiento. Los más populares son los albergues, debido a que presentan los precios más económicos. Eso sí, quienes se decidan por este tipo de hospedaje deberán tener en cuenta que compartirán litera con otros senderistas. Aquellos que buscan más privacidad y tienen mayor presupuesto, encontrarán hostales o pensiones adecuados para pasar la noche.
Es importante señalar que la reservación en la mayoría de los albergues es por orden de llegada y, dependiendo de la época del año, puede haber mucha afluencia de caminantes.
Por último, nos gustaría destacar que la importancia del Camino de Santiago va más allá de andar y recorrer la mayor distancia en el menor tiempo posible. Se trata de una excelente oportunidad para conocer a personas de todas partes del mundo, descubrir la diversidad cultural española y visitar sitios de gran interés en cada destino.
